Nur für dich und deine Ernährung

Unsere Wochentrainer

Begib dich mit uns auf eine entspannte, positive und faszinierende Reise zu deinem Körper und deinem Geist - und zu mehr Zufriedenheit.
Gemeinsam widmen wir uns unserem Essen, und zwar ganz bewusst und ohne Ablenkungen.
Wir lernen Stück für Stück, was Essen mit uns macht und wie es unser Befinden beeinflusst.
Wir lernen, wie wir unsere Ernährung mit unserem Alltag, mit unseren Wünschen und Erwartungen vereinbaren können.
Und nicht zuletzt lernen wir, leckeres Essen zuzubereiten.

satisfood

Nr. 001 Essentials

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Befreie dich aus dem Ernährungs-Dschungel

Zumindest in Europa haben wir heute genug zu essen.
Mehr noch, wir haben so viel zu essen, dass wir aus einer riesigen Menge an Optionen auswählen können.
Das ist großartig, und darüber können wir uns richtig freuen.
Nur haben wir leider nicht weit genug gedacht:
Wir haben nie gelernt, die Optionen auszuwählen, die uns gut tun.
Satisfood hilft dir dabei, genau das zu lernen.
Damit du dich aus dem Ernährungs-Dschungel befreien kannst.

Grundlagen

  • Zutaten IOI | Kürbis

    Zutaten IOI | Kürbis

    Es ist Herbst Die Blätter der Bäume färben sich gelb, rot, orange und braun. Halloween steht vor der Tür, und die Natur streift sich die Üppigkeit des Sommers ab, um...

    Zutaten IOI | Kürbis

    Es ist Herbst Die Blätter der Bäume färben sich gelb, rot, orange und braun. Halloween steht vor der Tür, und die Natur streift sich die Üppigkeit des Sommers ab, um...

  • Du bist, wie Du isst

    Du bist, wie Du isst

    Früher Das sinngemäße Zitat „Du bist, was du isst“ von Ludwig Feuerbach ist fast 200 Jahre alt. Zu dieser Zeit hatte es sicher noch eine gesellschaftliche Bedeutung, schließlich gab es...

    Du bist, wie Du isst

    Früher Das sinngemäße Zitat „Du bist, was du isst“ von Ludwig Feuerbach ist fast 200 Jahre alt. Zu dieser Zeit hatte es sicher noch eine gesellschaftliche Bedeutung, schließlich gab es...

  • Nimm Dich ernst. Echt mal jetzt.

    Nimm Dich ernst. Echt mal jetzt.

    Manche wichtigen Dinge kommen uns so trivial und einfach vor, dass wir vergessen, sie ernst zu nehmen. Sie sind für uns selbstverständlich und einfach „da“. Diese Selbstverständlichkeit schützt uns im...

    Nimm Dich ernst. Echt mal jetzt.

    Manche wichtigen Dinge kommen uns so trivial und einfach vor, dass wir vergessen, sie ernst zu nehmen. Sie sind für uns selbstverständlich und einfach „da“. Diese Selbstverständlichkeit schützt uns im...

  • Was Ernährung mit Zufriedenheit zu tun hat

    Was Ernährung mit Zufriedenheit zu tun hat

    Am Anfang steht die Frage: Was macht dich zufrieden? Wenn du eine einfache und schnelle Antwort auf diese Frage hast, beinhaltet diese vielleicht materielle Wünsche wie ein neues Auto, ein...

    Was Ernährung mit Zufriedenheit zu tun hat

    Am Anfang steht die Frage: Was macht dich zufrieden? Wenn du eine einfache und schnelle Antwort auf diese Frage hast, beinhaltet diese vielleicht materielle Wünsche wie ein neues Auto, ein...

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